top of page
Via Yoga
Тренування онлайн. Комплексна робота з тілом і свідомістю. Намір. Воля. Сила. Здоров'я. Краса рухів. Спокій. Рівновага
Можна скільки завгодно малювати карти бажань, позитивно мислити, бути у гідному оточенні.
Але! Якщо у вас немає палива для руху та нерозвинений вольовий аспект особистості – ви можете так і залишитися тільки мрійником своїх бажань!
Для реалізації себе у соціумі потрібен стабільно високий рівень енергії.
Моя система тренувань комплексно розвиває волю, стабілізує свідомість, робить тіло здоровішим та красивішим!
Що в результаті занять Via Yoga?
-
Збільшення енергії та сили для життєвих звершень.
-
Звільнення від стану роздратування розуму.
-
Розвиток дисципліни та організованості через тілесний тренінг.
-
Підвищення життєлюбності та життєздатності через усвідомлений рух-дихання.
-
Збільшення витривалості за рахунок опрацювання червоних м'язових волокон і, як наслідок, збільшення кількості мітохондрій (нашої енергетичної бази).
-
Розвиток гнучкості тіла та розуму. Там де тверде зламається, м'яке знайде вихід і вистоїть.
-
Краса рухів, тому що у тренуваннях приділяємо увагу правильній вибудові постави і рухів.
-
Профілактика порушень постави.
-
Покращення параметрів дихальної системи.
-
Підтянуте тіло бонусом ;)
Заняття побудовані на основі йоги, цигун, пілатесу, тілесно-орієнтованої терапії та звукорезонансних практик
ФОРМАТ ЗАНЯТЬ
Тренування online
де б ви не були, крім роzzії
Групові тренування тривалістю
1 год. 20 хв
проходять в zoom.
Вартість занять:
групового тренування
= 4$
індивидуального
= на запит
Спробуйте тиждень зі знижкою 50%!
Уточнення за формами оплати та попередній запис в індивідуальному порядку.
РОЗКЛАД
ТРЕНУВАНЬ
НА ПАУЗІ ДО ЖОВТНЯ 2025!
за київским часом
(GMT +3)
ПН -
ВТ -
СР -
ЧТ -
ПТ -
СБ -
НД -
Що необхідно для занять
Інтернет,
йога-мат (килимок для йоги чи фітенсу, не каремат!!!),
зручна одежа,
бажано йога-блоки (цеглини),
усамітення
Якщо існують проблеми здоров`я -
проконсультуйтеся перед початком тренувань зі своїм лікарем
і отримайте схвалення! Це важливо! Не ігноруйте цей пункт.
bottom of page