ВИСОКИЙ ЖИТТЄВИЙ ТОНУС, ЯК УМОВА ЯКОСТІ ЖИТТЯ

Якість життя людини багато в чому залежить від рівня її життєвих сил.

Якщо ми поставимо запитання, що таке енергія людини, можна дати таке визначення:

Енергія, життєвий тонус – це здатність людини вчиняти дії.

Будь-які. Дії у соціумі. Духовні дії, дії всередині себе, тому що є неінтегровані частини душі і психіки, які поводяться як хочуть. І щоб інтегрувати їх – це все також дії. Дії щодо регуляції свого стану. Дії щоб залишити щось після себе. І по суті, життєва енергія вимірюється нашою здатністю виконувати різні види цих дій – як всередині, так і назовні.

Отже, наша здатність все це робити визначається нашим енергетичним тонусом. І якщо ми міркуватимемо про високу якість життя, то, на мій погляд, тут можна позначити три виміри.

Перший вимір.

Його помітити найлегше – це рівень наших досягнень. Кар'єра, матеріальне благополуччя.

У суспільстві є поняття, що таке успішна людина - як якийсь чек-лист, який пред'являється собі та іншим. І ось людина вже зріла проходить так по чек-листу, галочки ставить і каже:

- Ну, я начебто успішна людина, у мене начебто все є.

Тут важливим є статус, хто я є, обсяг владних повноважень, матеріальний достаток.

Але дуже часто зі сфери нашої уваги йдуть два інші виміри.

Адже важливо не лише ким я став, а ЯКИМ я став.

Тому що ми живемо та приймаємо якісь життєві рішення, ми формуємо самих себе, ми формуємо свою душу, ми формуємо свою психіку.

Часто зустрічаються люди, які соціально успішні, тобто за чек-листом у них все є, проте сама особистість досить інфантильна.

Що це означає?

- в людини досить примітивні цінності,

- є конфліктуючі частини особистості, які анігілюють усю життєву енергію,

- у точках прийняття життєвих рішень, за людину приймає рішення якась деструктивна програма чи патологія характеру.

Тобто людина внутрішньо не організована, не вибудована, психологічно запущена.

Проте вона може бути дуже соціально ефективною (!!!).

Достатньо відростити відповідні соціальні компетенції, які мають ринковий попит і ти за чек-листом можеш відбутися як успішна особистість з усіма зовнішніми атрибутами успіху.

Але!

Якщо ти маєш внутрішньоособистісні конфлікти, то якість життя в тебе буде досить низькою.

Як так? За чек-листом я ж повинен бути щасливий, а стану щастя немає.

А звідки йому взятися, якщо всередині немає рівноваги та радості.